Vi träffas vid sex tillfällen i en grupp på sex till åtta personer. Denna hälsocirkel är ett samarbete mellan Sunne kommun och studieförbundet Vuxenskolan.
Varje träff har olika teman inom hälsa såsom sömn, stress, avslappning med mera. Vi varvar kunskap och information med diskussioner, praktiska övningar och tid för reflektion.
Tid: start onsdag i vecka 6, därefter varannan vecka, klockan 16.30 – 18.30
Plats: Dagträffens lokal på Hagen, Bergvägen 8, Sunne, (vid kommunrehab)
Kostnadsfritt!
Vi bjuder på fika.
För att gruppen ska starta krävs att minst sex personer anmäler sig, då återkommer vi till dig som har anmält dig.
Anmälan
Anmäl dig till: anhörigsamordnare Ewa Skoglund
Telefon 0565-163 05 eller e-post ewa.skoglund@sunne.se
Välkomna!
Program för hälsocirkeln
Vecka 6, onsdagen den 5 februari, Sömn och stress, Yvonne Backman
Vecka 8, onsdagen den 19 februari, Motion och kost, Yvonne Backman
Vi fixar lite god plockmat.
Vecka 10, onsdagen den 4 mars, Mina känslor och egen tid, Helena och Ewa
Vecka 12, onsdagen den 18 mars, Yoga, Anna Olsson
Vecka 14, onsdagen den 1 april, Vem är jag och tycka synd om mig ön, Helena och Ewa
Vecka 16, onsdagen den 15 april, Taktil massage, Catarina Grönkvist och Kerstin Nilsson