I sommartider njuter de flesta av värmen. Trots det kan det ibland bli för varmt ute och inomhus. Här följer några tips för huset och kroppen.

Kyla huset

  • Avskärma direkt solinstrålning via tyg/persienner
  • Använda luftvärmepumpen som aircondition
  • Använda en fläktkonvektor kopplat till vattenburet värmesystem.

Kyla knoppen och kroppen

  • Använd sommarkeps och ljusa kläder
  • Drick minst 2 liter vatten per dag
  • Undvik solen mitt på dagen, stanna i skuggan